XI Subida al Naranco 2009

-Os dejo aqui,las pocas fotos ke pudimos facer.

Saludos::::

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muy bien ,las fotos..la verdad,ke estuvo muy bien la carrera,cada uno con sus objetivos..
teban,hacia mas de tres años ke no corria una carrera,y acabo como un campeon,en un tiempo de 50:16(356)llevando dos meses corriendo y no siendo su especialidad..va muy bien!! apunta alto
pablin,mas acostumbrao a las carreras tambien hizo un buen papel,45:12(263) muy bien,pablin!
y el pastor de tuiza,lo dio todo,no hay mas..35:35(39)
mucha gente,mas de 400,y buen nivel..gano el ivan hierro,con record incluido..menudo portento!! y decia ke se relajo al final!!claro, para el proximo año chupar otro record!!
bueno gente...nos vemossss....

jefe de expediccion!! .......VUELVE!!!

Enhorabuena por la carrera
Teban , era hora de que te animaras a correr alguna. Ya verás como vas mejorando en cada carrera.
Pablín , ya verás en como en Coto Musel te acercas más al Duke.
Marcos , yo creo que si dejaras de trabajar podrías vivir de esto , jeje.
Por enésima vez os invito a salir a correr juntos un fin de semana .Cuando pase la media de Langreo tenemos pensado quedar para hacer la ruta de Coto Musel.
A ver si os animais ( Pablín ya la conoce )
Saludos.

Eso esta echo tio,voy a recuperar un par de dias,ke se me aflojo el playeru un poco,y duelme algo el tobillo por detras.
Te esperabamos en la linea de meta tio,ya vi ke tabas entrenando.

Saludos.

La portada de La Nueva España.

JEjeje,le dijimos a Pablin,ke cuidao,al estar de baja,ke igual salia en alguna foto,y zasssss,poco mas y saluda a la camara.Sera melon,jejejejeje.

Gracias Marcos,mi objetivo era acabarla,empezamos los 3 primeros kilometros a 4,20,y a partir de ahy en la subida decidi,ir a ritmo,sin prisas,poco a poco.
Aproposito Marcos,el viernes como bien sabes,nun curre por estar de bomitar y cagalera,poco mas se puede hacer no cress,ahy ke ser prudentes.

Un saludo maquinas,

Melon Vomitar ye con V no con B, me parece que el esfuerzo te toco el cerebro, ja ja ja
- el duke hizo un tiempo de puta madre, ya veras cuando baje los 5 kilos que dice quiere bajar, seguro le quita el record al Ivan Hierro
- que tal Seve, desde la carrera del monsacro deje de entrenar hasta primeros de septiembre que volvi a salir,la verdad que ta costandome un poco, no encuentro motivacion pa salir,tengo un monton de movidas en la cabeza y no me motivo. Lo de salir un dia a ver lo de coto musel ta hecho, un sabado por la mañana o un domingo.
Saludos pa todos

Jilipoyas,escrivo como kiera,jejejeje.Seras melon,.
Vas bien pablin,poco a poco,pero el poco a poco ke no te dure to la vida eh?,jeje.xD

Cuidate.El sabado series tigre.

Na Duke si eso baja 12 kilos así poneste de cantu y nun te vemos.
Saludos

muy bueno pico,esti ta un poco obsesionao,si nun ye nada mas que cazu, vamos llamalu cazoleta.
markinos yes un crack

pico escribió:Na Duke si eso baja 12 kilos así poneste de cantu y nun te vemos.
Saludos

mira pico!! ke graciosin esta!!
tovia tienes acceso a internet,por esos parajes..
haber cuando kedamos algun dia,ya veras como corro y CANTU..
ahora voy a por pablin!!
nos vemoosss....chaooooo

jefe de expediccion.....VUELVE

pablin escribió:muy bueno pico,esti ta un poco obsesionao,si nun ye nada mas que cazu, vamos llamalu cazoleta.
markinos yes un crack

joderr!!! pablin! no te quemes..10min en 8km nun ye naa...
1min y pico por km..
tas ahi!!
nos vemoosss....chaooo...

jefe de expediccion...VUELVE

ahy ahy.mete caña,jeje.
Tas como un torin,y no por los cuernos eh?
El año ke viene te veo en el podium por delante del iván hierro.
No vas mal,al contrario,siempre se puede mejorar.

PD:Ye lo ke tien,los entrenamientos en altura eh?sabes por ke lo digo."eh curiscao"

EL BULLDOG;EJJEEJJE Impresionante
Vaya Torin
PABLIN
COMO LUCHA EL JODIO

Son todas las fotos ke eh encontrado por internet nuestras.

Saludos.

Muy bien las fotos esteban, el duke va como una moto,ye igual que forrest gan con esa barba
cuidate ese tobillo melon

Las fotos de Meta,de Master Sport



Saludos