CUIDAO CON PABLIN!

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CUIDAO CON PABLIN!

Mensaje  el duke el Sáb Mayo 09, 2009 1:38 pm

Pablin..un compañero del curro,empezo a correr hace 3 o 4 meses..
me comento ke iba a correr su primera media maraton,y me dijo ke si lo acompañaba..por supuesto,le dije,pensando en tomarmelo como un entrenamiento..
hoy fuimos a correr,la media maraton senda del oso,los ke la conoceis,sabeis ke es una carrera ke pica siempre para arriba,y hay ke dosificar un poco..
dan la salida,y pablin,se pone a un ritmo de 4,15-4,20...conversacion
-pablin! donde vas?le dije..
-como ke a donde voy? ah! ke lo dices por el ritmo?
-pues si
-naa..es ke me encuentro bien
-yaa..es ke acabamos de empezar..y kedan 20km..
-naa..voy a seguir,haber hasta donde aguanto..
-tu mismo..
yo pensando pa mi,buff! este en el km 10,le va a pegar un bajon,ke vamos a tener ke seguir caminando..bueno, hoy hago CACO(Caminar y Correr)
tenia razon..en el km 15 bajo el ritmo..pero a 4,30..
al final marco un tiempo de 1,35..su primera media..y yo ke iba a trotar,al final casi me deja..
joder! con pablin..menudas condiciones ke tiene! bueno,el haber sido ciclista,tambien influye..
enhorabuena! pablin! sigue asi..eres un crak..
nos vemosssss.....chaoooooooo.......
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el duke

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Re: CUIDAO CON PABLIN!

Mensaje  teban_22 el Sáb Mayo 09, 2009 6:21 pm

-Ahy lu tienes,kien lo hiba a decir eh?.
No ves ke ayer ya ni fue a la cena marcos,se tuvo relajando tol dia,.
-Me alegro pablo,menudo ritmo,si señor.
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teban_22

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Mensaje  pablin el Dom Mayo 10, 2009 12:08 am

EH DUKE, GUSTOME ESO DE CACO (CAMINAR Y CORRER) ERES LA BOMBA,
TENGO QUE ENTRENAR UN POCO MAS PA TAR A TU ALTURA, QUE TU IBAS SOBRAO
PERO PA AVER SALIDO A CORRER 11 DIAS EN MARZO Y 6 EN ABRIL NO ESTA NADA MAL
MARCOS ERES UN FENOMENO, TE QUIERO TIO
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pablin

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Re: CUIDAO CON PABLIN!

Mensaje  seve el Dom Mayo 10, 2009 9:41 am

Enhorabuena Pablín .Hiciste un carrerón ya que esa media es bastante dura.A ver si te animas para el 13 de Junio al Monsacro.Yo empacé el viernes , y aunque no ando nada bien , espero ir y veros allí a Teban y a ti.
Saludos
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Mensaje  el duke el Dom Mayo 10, 2009 1:12 pm

pablin escribió:EH DUKE, GUSTOME ESO DE CACO (CAMINAR Y CORRER) ERES LA BOMBA,
TENGO QUE ENTRENAR UN POCO MAS PA TAR A TU ALTURA, QUE TU IBAS SOBRAO
PERO PA AVER SALIDO A CORRER 11 DIAS EN MARZO Y 6 EN ABRIL NO ESTA NADA MAL
MARCOS ERES UN FENOMENO, TE QUIERO TIO

Dejate de mariconadas y dame un beso en la boca..jajaja..
oye! lo de correr,vale..pero esas clases de espinin,tambien cuentan,eh!
al final tenias razon,entramos entre los 50 primeros,yo el 44,y tu el 45,con el mismo tiempo 1.35,57

nos vemos...chaooooo....
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Re: CUIDAO CON PABLIN!

Mensaje  pico el Dom Mayo 10, 2009 4:27 pm

eses declaraciones de amor...., haber si os controlais un poco .... jejeje... geek
Fuera bromes ahora, felicitaciones a Pablo y al coxu q iba con él.
Saludos geek
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pico
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Mensaje  pablin el Dom Mayo 10, 2009 9:40 pm

gracias seve y gracias pico, a ver si puedo seguir saliendo algo a correr y nos vemos en monsacro seve
el problema que tengo es que salgo siempre solo y ya empiezo a agobiarme
el duke iba a venir algun dia hasta lugones pa corrrer conmigo pero no se decide
saludos pa todos
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Re: CUIDAO CON PABLIN!

Mensaje  teban_22 el Lun Mayo 11, 2009 12:50 am

seve escribió:Enhorabuena Pablín .Hiciste un carrerón ya que esa media es bastante dura.A ver si te animas para el 13 de Junio al Monsacro.Yo empacé el viernes , y aunque no ando nada bien , espero ir y veros allí a Teban y a ti.
Saludos

Gracias por contar con nosotros,
Yo empece hoy a trotar un poco,"sigo de baja todavía",si me encuentro bien iré,
Sino en meta os veré.

Pd:el equipo HELLY HANSEN AVIENTU sale en Ranners World de este mes.

Saludos.
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Mensaje  pablin el Lun Mayo 11, 2009 7:37 pm

como se enteren en la mutua lo llevas claro, de baja por la espalda y tu trotando
- bueno lo de quedar pa venos en monsacro si no corres sera como en el asturcon, eh!
cuidate y a entrena en serio pronto
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Re: CUIDAO CON PABLIN!

Mensaje  teban_22 el Lun Mayo 11, 2009 9:09 pm

Me mando el médico melón.
Sino corro,iré hombre iré.
Descansa anda.
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