XI Subida al Naranco 2009

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XI Subida al Naranco 2009

Mensaje  teban_22 el Dom Sep 20, 2009 10:43 pm

-Os dejo aqui,las pocas fotos ke pudimos facer.

Saludos::::

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Última edición por Teban_22 el Mar Sep 22, 2009 8:22 pm, editado 1 vez
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teban_22

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XI SUBIDA AL NARANCO

Mensaje  el duke el Lun Sep 21, 2009 12:41 pm

muy bien ,las fotos..la verdad,ke estuvo muy bien la carrera,cada uno con sus objetivos..
teban,hacia mas de tres años ke no corria una carrera,y acabo como un campeon,en un tiempo de 50:16(356)llevando dos meses corriendo y no siendo su especialidad..va muy bien!! apunta alto Very Happy Very Happy
pablin,mas acostumbrao a las carreras tambien hizo un buen papel,45:12(263) muy bien,pablin!
y el pastor de tuiza,lo dio todo,no hay mas..35:35(39) Evil or Very Mad Evil or Very Mad
mucha gente,mas de 400,y buen nivel..gano el ivan hierro,con record incluido..menudo portento!! y decia ke se relajo al final!!claro, para el proximo año chupar otro record!!
bueno gente...nos vemossss.... lol! lol!

jefe de expediccion!! .......VUELVE!!!
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el duke

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Re: XI Subida al Naranco 2009

Mensaje  seve el Lun Sep 21, 2009 5:04 pm

Enhorabuena por la carrera
Teban , era hora de que te animaras a correr alguna. Ya verás como vas mejorando en cada carrera.
Pablín , ya verás en como en Coto Musel te acercas más al Duke.
Marcos , yo creo que si dejaras de trabajar podrías vivir de esto , jeje.
Por enésima vez os invito a salir a correr juntos un fin de semana .Cuando pase la media de Langreo tenemos pensado quedar para hacer la ruta de Coto Musel.
A ver si os animais ( Pablín ya la conoce )
Saludos.
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seve

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Re: XI Subida al Naranco 2009

Mensaje  teban_22 el Lun Sep 21, 2009 5:12 pm

Eso esta echo tio,voy a recuperar un par de dias,ke se me aflojo el playeru un poco,y duelme algo el tobillo por detras.
Te esperabamos en la linea de meta tio,ya vi ke tabas entrenando.

Saludos.
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Re: XI Subida al Naranco 2009

Mensaje  teban_22 el Lun Sep 21, 2009 5:17 pm

La portada de La Nueva España.

JEjeje,le dijimos a Pablin,ke cuidao,al estar de baja,ke igual salia en alguna foto,y zasssss,poco mas y saluda a la camara.Sera melon,jejejejeje.

Gracias Marcos,mi objetivo era acabarla,empezamos los 3 primeros kilometros a 4,20,y a partir de ahy en la subida decidi,ir a ritmo,sin prisas,poco a poco.
Aproposito Marcos,el viernes como bien sabes,nun curre por estar de bomitar y cagalera,poco mas se puede hacer no cress,ahy ke ser prudentes.

Un saludo maquinas,

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XI subida al naranco 2009

Mensaje  pablin el Lun Sep 21, 2009 7:39 pm

Melon Vomitar ye con V no con B, me parece que el esfuerzo te toco el cerebro, ja ja ja
- el duke hizo un tiempo de puta madre, ya veras cuando baje los 5 kilos que dice quiere bajar, seguro le quita el record al Ivan Hierro
- que tal Seve, desde la carrera del monsacro deje de entrenar hasta primeros de septiembre que volvi a salir,la verdad que ta costandome un poco, no encuentro motivacion pa salir,tengo un monton de movidas en la cabeza y no me motivo. Lo de salir un dia a ver lo de coto musel ta hecho, un sabado por la mañana o un domingo.
Saludos pa todos
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pablin

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Re: XI Subida al Naranco 2009

Mensaje  teban_22 el Lun Sep 21, 2009 8:38 pm

Jilipoyas,escrivo como kiera,jejejeje.Seras melon,.
Vas bien pablin,poco a poco,pero el poco a poco ke no te dure to la vida eh?,jeje.xD

Cuidate.El sabado series tigre.
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Re: XI Subida al Naranco 2009

Mensaje  pico el Mar Sep 22, 2009 8:25 am

Na Duke si eso baja 12 kilos así poneste de cantu y nun te vemos. cherry
Saludos
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pico
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XI subida al naranco 2009

Mensaje  pablin el Mar Sep 22, 2009 7:56 pm

muy bueno pico,esti ta un poco obsesionao,si nun ye nada mas que cazu, vamos llamalu cazoleta.
markinos yes un crack
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XI SUBIDA AL NARANCO

Mensaje  el duke el Mar Sep 22, 2009 8:43 pm

pico escribió:Na Duke si eso baja 12 kilos así poneste de cantu y nun te vemos. cherry
Saludos

mira pico!! ke graciosin esta!! Laughing Laughing
tovia tienes acceso a internet,por esos parajes..
haber cuando kedamos algun dia,ya veras como corro y CANTU.. Very Happy Very Happy
ahora voy a por pablin!!
nos vemoosss....chaooooo

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Re: XI Subida al Naranco 2009

Mensaje  el duke el Mar Sep 22, 2009 8:50 pm

pablin escribió:muy bueno pico,esti ta un poco obsesionao,si nun ye nada mas que cazu, vamos llamalu cazoleta.
markinos yes un crack

joderr!!! pablin! no te quemes..10min en 8km nun ye naa...
1min y pico por km..
tas ahi!! Very Happy Very Happy
nos vemoosss....chaooo...

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Re: XI Subida al Naranco 2009

Mensaje  teban_22 el Miér Sep 23, 2009 8:46 am

ahy ahy.mete caña,jeje.
Tas como un torin,y no por los cuernos eh?
El año ke viene te veo en el podium por delante del iván hierro.
No vas mal,al contrario,siempre se puede mejorar.

PD:Ye lo ke tien,los entrenamientos en altura eh?sabes por ke lo digo."eh curiscao"
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MAS FOTOS DE LA SUBIDA

Mensaje  teban_22 el Miér Sep 23, 2009 8:19 pm

EL BULLDOG;EJJEEJJE Impresionante
Vaya Torin
PABLIN
COMO LUCHA EL JODIO

Son todas las fotos ke eh encontrado por internet nuestras.

Saludos. Very Happy
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XI subida al naranco 2009

Mensaje  pablin el Vie Sep 25, 2009 7:39 pm

Muy bien las fotos esteban, el duke va como una moto,ye igual que forrest gan con esa barba
cuidate ese tobillo melon
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fotos

Mensaje  teban_22 el Vie Oct 02, 2009 10:14 pm

Las fotos de Meta,de Master Sport



Saludos Cool
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Re: XI Subida al Naranco 2009

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